Data base cosmic 2010

1110100001	Dian Rosma Diana	Gresik, 16 Februari 1993	Melirang, RT 3/ RW 1 Bungah
1110100002	maylita martani	sragen,22 mei 1992	wotan 01/01 bener,ngrampal
1110100003	nurul rosyidah	lamongan,3 juni 1992	jl.kyai amin 29 lamongan
1110100004	Thariq Guntoro	Demak, 26 Agustus 1991	Ds. Botorejo Rt 03/05 Wonosalam
1110100005	Alfiana Ramdhan	Surabaya, 02 April 1992	Jl. Pahlawan No. 9 Sidayu
1110100006	Ananda Yogi Nugraheni	Surabaya, 26 Juni 1992	Jl. Semampir Tengah IIIA No. 3
1110100007	M. Iqbal Muslim	Surabaya, 05 Mei 1992	Kedungwonokerto RT 05 RW 04 Prambon
1110100008	Dianita Wardani	Jombang, 28 April 1992	Jl. RA Kartini 23, Gungseng, Megaluh
1110100009	Ella AgustinDwi Kiswanti	Mojokerto, 15 Agustus 1992	Ds. Puloniti RT 12 / RW 04 Bangsal
1110100010
1110100011	ella nurkumala	lamongan,18 nopember 1992	ds.gapuhbandung 02/02 glagah
1110100012	Muflih Fathoniawan	Probolinggo, 16 September 1991	Jl. Mastrip II/2
1110100013	Ahmad Faishal Abdurrahman	Nganjuk, 28 Juni 1992
1110100014	Anggriz Hani Rizka	Pasuruan, 07 april 1994	jl wr Supratman No 06 Rt 06 rw 06 Pateguhan Tawangrejo Pandaan
1110100015	Aldilla Damayanti Purnamaratri	Mojokerto, 16 September 1992	Jl. Dr Soetomo no.2 Sukalipuro Bangil
1110100016	Mohammad Taufiqi	Pasuruan, 14 Novemnber 1992	Gg. Puskesmas 47 Galagah Sari Sukorejo
1110100017	Meladia Elok Purbarani	Ngawi, 08 Oktober 1992	Dsn. Satrian Ds. Tepas Kec. Geneng
1110100018	Budiana	Tasikmalaya, 13 Januari 1992	Cibaruireng RT 03 / Rw 01 Kec. Karang Nunggal
1110100019	Okok Wijaya	Banyuwangi, 14 Oktober 1992	Curah Ketangi 0 4/ 01 Setail Genteng
1110100020	Arga Nuryanto	Surabaya,23 Juni 1992	Jl Kapten Safiri 55 Pejagen
1110100021	Pangki Suseno	Nganjuk, 01 Februari 1991	Dsn. Kandeg Ds. Waung Kec. Baron
1110100022	Khoiri Zamroni	Ponorogo, 22 Juni 1991
1110100023	Aniyatul Mufida	Ponorogo, 20 Mei 1991	Jl. Sekar Harum 10 Mayak Tonatan
1110100024	eli zahrotin	lamongan,3 nopember 1991	jl.dr.wahidin gg.garuda 2 no 20
1110100025	moh.fahrudin	lamongan,12 januari 1992	sungelebak,karanggeneng
1110100026	Farah Aulia Rahma wati	Pasuruan, 27 juni 1992	jl ranggeh rt03 rw 01 gondang wetan
1110100027	Su' udi	Pamekasan, 18 Semtember 1992	Dsn. Palengaan daya
1110100028	fitra ardiansyah	kediri,26 maret 1993	jl.udowo ds.kepuh kec.kertosoono
1110100029	Devi Eka Septiyani A	Bangkalan, 28 September 1992	Perum ITS Jl. Teknik Sipil Blok W 18
1110100030	Umi Maslakah	Bojonegoro, 07 Juni 1992	Dsn. Ngeper 05/ 02 Padangan
1110100031	winda hastari	madiun,2 agustus 1991	ds.mojorayung 04/01 kec.wungu
1110100032	Depta Mahardika Submawati	Madiun , 17 Februari 1992	Jl. Ciliwung gang 10
1110100033	rachmadani achaddiad	pasuruan, 1 desember 1991	jl.durian 662 04/07 kiduldalem
1110100034	Arum Puspita Sari	Gresik, 6 Juli 1992	Jl. Tempel Sukorejo V / 31
1110100035	Hidayat Bayu Syuhada	Jakarta, 28 September 1992	Villa Dago H3/19 RT 02/ 22 Pamulang
1110100036	Muhammad Nashrullah	Balikpapan, 15 September 1992	Jalan Tiga Gang Pandega RT 54 No.70
1110100037	Sayyidatul Khoiridah	Gresik, 27 Desember 1991	Jl. Maskumambang RT 02 / RW 04 Bedanten Bungah
1110100038	Dewi Linda Kartika	Gresik, 21 Juni 1992	Sumber waru rt 04 rw 03 Wringin anom
1110100039	Fahrur Aslami	Tulungagung,16 Desember 1992	Desa Besuki kecamatan Besuki
1110100040	Alfian Fajar Darmawan	Gresik , 03 Juli 1992	Jl. Setro RT 06 / RW 03 Menganti
1110100041	Lilis Eka Rachmawati	Surabaya, 20 Maret 1992	Dupak Bangunrejo 4/24
1110100042	Kurnia Amelinda Sholikha	Blitar, 20 Maret 1992	Jl. Beliton No 5
1110100043	dita viantyas	bojonegoro,03 maret 1992	jl.dr.sutomo 07/04 baureno
1110100044	inechia ghevanda	surabaya,21 januari 1993	jln.gresik gadukan 175 c surabaya
1110100045	Sando Crisiiasa Rahmawan Yanuar	Madiun, 05 Januari 1992	Jl. Elektra E/ 31
1110100046	Mohammad Ikhyaul Ibad	Gresik, 24 Maret 1992	Jl. IR Soekarno Sungonlegowo Bungah
1110100047	Pebrian Tunggal Prakoso	Magetan, 04 Februari 1992	Jl. Sabdopalon gang Trubus No.13 Winongo
1110100048	Samsul Arifai	Sumbersari, 24 April 1991	Sumbersari, Kec. Belitang 2
1110100049	Muhimmatul Khoiro	Probolinggo, 18 Maret 1992	Jl. Panglima Sudirman
1110100050	Akmat Dafit Hasim Asrori	Madiun, 23 Agustus 1991	Ds. Sangen 12 / 03 Geger
1110100051	Fuad Darul Muttaqin	Nganjuk, 15 Maret 1992
1110100052	ahmad zaki Dzulfikar	Jombang, 31 Mei 1992	Cukir,diwek
1110100053	Dhita Ahzzahra Pancorowati	Mojokerto, 16 September 1992	Pagerwojo RT 13 / RW 4 Buduran
1110100054	naqiibatin nadriliyah	lamongan,21 februari 1992	jl.raya deandels no 162 paciran 62264
1110100055
1110100056	Deby Nur Sanjaya	Kediri, 07 Agustus 1992	Ds. Besuk Kec. Curah Rt 02 / RW 01
1110100057	syarifuddin Hidayatullah	Gresik, 22 juni 1992	mundu pedagangan
1110100058	Eka jaya Wifa yanti	Sidoarjo, 17 januari-	Sidoarjo
1110100059	dessy putri efhana	brebes,24 desember 1991	jl.budomanis no 15 madiun
1110100060
1110100061	Dian Agustinawati	Ponorogo, 31 Juli 1990	Jl. Anggung 14B Keniten
1110100062	Intan Andriani Putri	Garut, 27 Desember 1990	Jl. Dayeuhandap No. 7
1110100063	Satya Hermansyah Putri	Karimun, 14 desember 1992	Bukit senang, karimun kepulauan riau
1110100701	Zid Latifataz Zahrok	Blitar, 12 desember 1992	Bakung, Udan awu
1110100702	nahariatul Hikmah	Kediri, 23 Agustus -	jemekan,ringin Rejo
1110100703	Imro'atul Mufida	Blitar, 26 September 1991	Bakung Udanawu
1110100704	Muhammad Fahmil Huda	Kudus, 10 desember 1991	Besito rt 03 rw 06 gebok
1110100705	Saiful Arifin	Lamongan, 05 Agustus 1992	Kalanganyar karanggeneng

catatanku

07 Mei 2012

                Pagi ini tak seindah yang kubayangkan, Q berangkat ke kampus jam 09.00, setibanya disana q menunggu dan menunggu hingga pukul 10.00 namun seseorang yang kutunggu tunggu tak kunjung datang, bosan rasanya menunggu tanpa ada kepastian, dia adalah dosenku. Akhirnya kuputuskan untuk meninggalkan ruangan dan kembali ke kos untuk mengambil laptop dan membeli sebuah komponen untuk projectq. Aku kembali lagi ke kampus dengan niat menyelesaikan projectq tentang sensor cahaya, namun setibanya disana Q g’ dapet pencerahan dari temen-temen yang q fikir bisa bantuin Q, yang ada mereka malah meremehkan Q, aku mang g ngerti makanya q tanya tapi kenapa ketika q tanya kalian malah bersikap kayak gini ke Q? Mang salah ya ketika Q tanya sesuatu yang emang Q bener-bener g’ ngerti. Sakit rasanya, akhirnya q mulai ngerjain sendiri projectq, sebisa yang q lakukan. Aku mang g’ sepinter kalian tapi q juga pengen belajar, q pengen bisa kayak kalian, kalian emang keterlaluan..

                Tuhan.. kenapa sich engkau ciptakan q jika hanya slalu salah di mata orang, slalu berbuat salah kepadamu? Kenapa tuhan? Q merasa kebahagian yang saat ini ada hanya membuat q sakit, semua orang yang ada disisiku hanya bisa membuat q terluka. Namun q percaya semua akan indah pada waktunya, q yakin akan kebahagiaan yang akan kau berikan padaku ya Allah. Maaf jika q slalu mengeluh, maafkan q yang slalu dalam kekurangan. Q tw hidup ini memang penuh asam garam dan mungkin saat ini adalah cobaan yang kau beri padaku karena kau menyayangiku ya Allah. Maafkan Q..

say no FISMAT

apa yg harus ku lakukan?
q tak mengerti akan dirimu
kau terlalu sempurna dalam hidupku
terlalu rumit untuk menemukanmu
mencoba dan terus mencoba
namun kau slalu menghantuiku
oh FISMAT...
bagaimana q harus menaklukkanmu?
kau bagaikan duri yg tak bisa ku sentuh
kau bagaikan bintang di langit
yang sangat sulit tuk ku gapai..
andai kau tahu...
q ingin belajar menciantaimu..
tapi kau terlalu sulit tuk ku cairkan
rumus-rumusmu buatku sakit kepala...
akankah harus ku katakan say no Fismat?

pengkaderan

Pengkaderan merupakan segala hal mengenai perubahan seorang individu untuk menjadi individu baru yang diharapkan akan menjadi insan yang lebih baik dari sebelumnya, atau paling tidak seseorang lebih bisa memaknai tujuan dari hidupnya dan sadar benar siapa dirinya kini setelah menjadi seorang mahasiswa. Dalam pengkaderan ini juga memberikan kesan serta solusi efektif bagaimana suatu permasalahan yang cukup besar dapat diselesaikan dengan cara begitu mudah, efektif serta memberikan dampak berkepanjangan yang baik bagi kepentingan bersama. Setiap mendengar kata pengkaderan pasti bagi seorang siswa - siswi SMA yang belum tahu apa-apa, menganggap bahwa itu adalah suatu hal yang menakutkan, suatu hal yang akan membatasi ruang gerak mereka dan suatu hal yang akan mengatur kehidupan mereka. Sebenarnya pengkaderan atau kaderisasi itu bukan suatu hal yang menakutkan seperti yang mereka bayangkan, namun dalam pengkaderan ini kita di ajarkan untuk mengerti tentang arti sebuah tanggung jawab, solidaritas, loyalitas dan kedisiplinan namun dengan cara penyampaian yang berbeda. Saya dulu sebagai maba yang tidak tahu apa-apa menganggap bahwa kata – kata solidaritas, tanggung jawab, kedisiplinan dan loyalitas adalah hal biasa yang bahkan semua orang bisa melakukannya, namun itu semua lebih berat dari yang saya bayangkan, banyak sekali manfaat yang di dapatkan dalam pengkaderan, diantaranya adalah saat awal pertama kali menginjakkan kaki di fisika, saya di kenalkan pada kata solidaritas, dimana sangat sulit sekali untuk mencapai kata itu karena saya dan angkatan saya yang berasal dari berbagai kota yang berbeda, dengan cara berfikir dan cara pandang yang berbeda pula dituntut untuk menjadi satu kesatuan yaitu angkatan 2010 dan harus hafal satu angkatan kurang lebih selama 1 minggu karena kita akan berjuang bersama selama 4 tahun. Dan pada akhirnya itu berdampak baik sekarang karena kita bisa saling membantu satu sama lain seperti keluarga sendiri, jika ada dalam kesulitan atau masalah kita bisa menghadapinya bersama - sama. Untuk tanggung jawab, kita sebagai mahasiswa memiliki tanggung jawab yang besar baik itu tanggung jawab kepada orangtua, akademik maupun organisasi. Semua yang dilakukan senior kepada kita adalah yang terbaik untuk kita. Pertama kali masuk rasanya takut sekali berkenalan dengan para senior tapi dengan adanya pengkaderan ini membantu saya untuk bisa mengenal para senior yang ada di jurusan fisika. Pengkaderan tidak lain bertujuan untuk mencetak kader-kader yang disiapkan untuk mampu menjadi seorang pemimpin, penerus himpunan dan organisasi yang nantinya akan digeluti. Proses ini juga pastinya telah melalui pertimbangan-pertimbangan dari para senior, dan sudah di konsep secara matang. Tidak mungkin juga para senior membuat kita terpuruk. Pengkaderan bukanlah ajang balas dendam senior kepada maba, bukanlah ajang cari sensasi senior terhadap maba, dan juga bukan ajang unjuk gigi dan kearogansian senior kepada maba. Senior malah membantu kita menjadi lebih dewasa dalam berfikir dan bersikap. Ada sebuah makna yang tersimpan di dalam kata pengkaderan "jangan pernah berfikir apa adanya tapi cobalah fikirkan ada apanya dalam kata pengkaderan?" Karena hanya orang-orang yang menutup diri dan tidak mau berkembang yang mengatakan bahwa pengkaderan adalah hal yang negatif. Dalam pengkaderan kita juga di ajarkan untuk selalu positif thinking, karena belum tentu sesuatu yang kita anggap buruk itu buruk dan sesuatu yang kita anggap baik itu baik. Proses dalam pengkaderan ini dinamakan sistem, pengkaderan untuk dua tahun terakhir ini tidak bisa dikatakan baik ataupun buruk karena pengkaderan itu relatif relevan terus untuk ke depannya, sistem ini akan terus berubah sesuai dengan perkembangan jaman dan pemikiran-pemikiran yang jenius dari para konseptor. Konsep pengkaderan ini dibuat untuk menanamkan moral dalam diri kita yang nantinya akan mengubah proses berfikir dari SMA ke mahasiswa. Pasti akan banyak kenangan selama dalam proses pengkaderan, karena selama satu tahun itu kita menghabiskan waktu bersama-sama dalam suka dan duka.

Harapan untuk konsep pengkaderan tahun depan adalah mahasiswa baru mampu berfikir kreatif, mampu berbicara di depan umum, dan sistem ini akan berjalan sesuai yang di inginkan jika para senior, terutama yang mengader itu mampu menjadi panutan. Para senior bukan hanya menyampaikan materi kepada mahasiswa baru tapi juga menjadi tauladan yang baik sesuai yang di ajarkan kepada mahasiswa barunya. Senior tidak boleh berbicara kotor pada saat sistem berlangsung karena cara mendidik mahasiswa baru tidak harus dengan cara seperti itu, hal tersebut bisa di contoh oleh para mahasiswa baru. Pada saat evaluasi, jam malam diberlakukan karena jika pulang terlalu malam dapat juga mengganggu kondisi fisik mahasiswa baru. Para senior dan maba sama-sama saling menghormati, bukan hanya maba yang menghormati senior, misalnya saja saat senior disapa maba tapi senior malah mengalihkan pandangan.

           

mY !doL...

mY !doLjhgyuhhhg

alpukat serbaguna

Alpukat atau avokad memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Alpukat atau avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B₂), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B₃), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.
Selain itu alpukat mengandung lemak yang cukup tinggi. Namun jangan takut karena lemak pada alpukat mirip dengan lemak pada minyak zaitun yang sangat sehat. Lemak yang dikandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang berdampak positif dalam tubuh. Lemak pada alpukat juga digunakan dalam pembuatan sabun dan kosmetik.
Berikut ini penjelasan beberapa zat dalam alpukat atau avokad yang bermanfaat bagi tubuh kita:

• Vitamin E dan vitamin A

  Vitamin E dikenal sebagai vitamin yang berguna untuk menghaluskan kulit. Campuran vitamin E dan vitamin A sangat berguna dalam perawatan kulit. Kombinasi vitamin E dan vitamin A membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, membuat kulit terlihat muda dan segar.

• Potasium atau Kalium

  Potasium (dikenal juga sebagai kalium) yang ada dalam alpukat dapat mengurangi depresi, mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.

• Lemak tak jenuh

  Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.

• Asam oleat

  Asam oleat merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. Radikal bebas dalam tubuh akan menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.

• Vitamin B₆

  Vitamin ini berkhasiat untuk meredakan sidrom pra-haid atau pra-menstruasi (PMS) yang umumnya diderita wanita setiap bulan.

• Zat Besi dan Tembaga

  Zat ini diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia.

• Mineral Mangaan dan Seng

  Unsur ini bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.